Systemische
Aufstellung
Familien-aufstellung
in der Gruppe
Systemisches Familienstellen ist eine Methode, die sich auf die Muster und Dynamiken innerhalb von Familien und sozialen Systemen konzentriert. Sie nutzt Gespräche und Visualisierungen, um Familienprobleme und -konflikte zu erkennen und zu lösen. Die Vorteile umfassen eine verbesserte Kommunikation innerhalb der Familie, Konfliktlösung und eine stärkere Zusammenarbeit im Familiensystem. Familienmitglieder erlangen ein tieferes Verständnis für die Perspektiven anderer und können sich besser in deren Lage versetzen. Durch systemisches Familienstellen kann eine bessere emotionale Gesundheit und Wohlbefinden erreicht werden und Familienbeziehungen verbessert werden.
Erleben Sie Familienaufstellung – Neue Termine verfügbar!
Tauchen Sie ein in die transformative Kraft der Familienaufstellung nach Bert Hellinger, angeleitet durch die bewährten Methoden von Mathias Brunner und Thomas Kistler. Diesen Herbst haben Sie die Gelegenheit, bei unseren
Sitzungen in Nürnberg und Roth tiefgreifende persönliche Einsichten zu gewinnen.
Hier sind die nächsten Termine für Ihren Kalender:
– Roth: Donnerstag, 25. April 2024 – 18:30 – 21:00 Uhr, Am Spatzenbuck 14
– Roth: Donnerstag, 16. Mai 2024 – 18:30 – 21:00 Uhr, Am Spatzenbuck 14
– Nürnberg: Donnerstag, 30. Mai 2024 – 18:30 – 21:00 Uhr, Brückenstraße 8
Ihr Weg zur Selbsterkenntnis:
Sind Sie bereit, wiederkehrende Muster zu durchbrechen, Konflikte zu lösen oder Trauer zu verarbeiten? Wir suchen noch Teilnehmer mit persönlichen Anliegen für den Praxisteil der Fortbildung. Nutzen Sie diese Gelegenheit
für Ihre persönliche Entwicklung!
So erreichen Sie uns:
Haben Sie Fragen oder möchten sich anmelden? Rufen Sie uns an unter 0911/300 50 100 oder senden Sie eine E-Mail. Wir sind für Sie da, um Ihre Fragen zu beantworten und Sie auf Ihrem Weg zu unterstützen.
Prozessablauf:
1. Vorgespräch: Wir beginnen mit einem ausführlichen Vorgespräch, um Ihr Anliegen zu verstehen.
2. Aufstellung: Erleben Sie die Aufstellung und arbeiten Sie aktiv an Ihrer Thematik.
3. Nachbesprechung telefonisch: Ein abschließendes Gespräch hilft Ihnen, die Erkenntnisse zu integrieren.
Investition in Ihr Wohlbefinden:
– Repräsentanten/Zuschauer: Für nur 10 € sind Sie dabei und erleben die Dynamik einer Aufstellung.
– Aktive Teilnehmer/innen: Für Aufstellungen mit Mathias Brunner gibt es einen Sonderpreis von 160 € inkl. MwSt. für das gesamte Paket: Vorgespräch, Aufstellung und Nachbesprechung.
Verpassen Sie nicht die Chance, in einem unterstützenden Rahmen an Ihren persönlichen Themen zu arbeiten. Wir freuen uns darauf, Sie auf Ihrer Reise zu begleiten.
Einzelaufstellung
In vielen Fällen ist die Einzelaufstellung die bessere Wahl. Nämlich dann, wenn
Welche Bereiche in Ihrem Leben können Sie aufstellen?
Alles, was Sie sich vorstellen können und alles, was Sie sich jetzt gerade nicht vorzustellen wagen, können Sie auch aufstellen!
ENTSCHEIDUNGEN TREFFEN
Sie müssen sich zwischen zwei Alternativen entscheiden! (Tetralemma)
VISUALISIERUNG DER AUGENBLICKLICHEN SITUATION
Sei es in der Arbeit, in der Familie oder in Ihrer Beziehung. Sie haben die Möglichkeit Ihre Ist-Situation – also wie Sie gerade in Ihren Systemen aufgestellt sind – zu stellen und haben damit gleich die Möglichkeit, jetzt etwas zu verändern.
KONFLIKTE UND VERWIRRUNG
Es zeigen sich versteckte Konflikte und Verwirrungen: Sie fühlen, dass etwas nicht in Ordnung ist, können es aber nicht einordnen. Hier haben Sie die Möglichkeit, Klarheit in ihre Situation zu bekommen.
HANDLUNGSSPIELRÄUME ERWEITERN
Sie haben das Gefühl, nicht mehr weiter zu wissen, den Überblick verloren zu haben! Hier haben Sie die Möglichkeit neue Handlungsspielräume zu eröffnen und diese weiter durchzuspielen.
INNERE STIMME ERKENNEN
Eine weitere Möglichkeit für Aufstellungen ist die Arbeit am inneren Team, an den inneren Stimmen, die jeder hat.
VIELES MEHR
Dies sind nur einige Bespiele für Möglichkeiten von Einzelaufstellungen
Wie läuft so eine
Einzelaufstellung ab?
Wie vor jeder Aufstellung steht am Anfang ein ausführliches Vorgespräch. Hier wird geklärt, ob eine Vertrauensbasis zwischen Ihnen und dem Coach vorhanden ist.
Gibt es diese Vertrauensbasis, begleite ich Sie und Ihr System durch den weiteren Prozess.
In den meisten Fällen arbeite ich bei der systemischen Einzelaufstellung mit sogenannten Bodenankern (Moderationskarten). Hier werden die wichtigsten Akteure Ihres Systems auf die Moderationskarten geschrieben. Dies können je nach Thema verschiedene Personen, Handlungsmöglichkeiten, Orte, Gefühle und alles, was man sich vorstellen kann sein. Diese Karten werden dann offen oder teilweise auch verdeckt auf dem Boden/Teppich, der Ihr System repräsentiert, gelegt. Hier zeigt sich schon im ersten Schritt wie Ihr System aktuell aufgebaut ist.
Der weitere Ablauf ist dann vollkommen davon abhängig, was Ihre Zielsetzung ist und kann ganz dynamisch in verschiedene Richtungen gehen. Im Regelfall stellen Sie sich auf die jeweiligen Karten und spüren erst mal in sich hinein. Hier können verschiedene Reaktionen kommen. In den meisten Fällen stellen sich drei verschiedene, mögliche Reaktionen ein. Zum einen ein körperliches Gefühl, d.h. zum Beispiel ein Drücken oder Ziehen in einem Körperorgan oder Körperteil. Zum anderen eine Körperreaktion wie zum Beispiel den Impuls gehen zu wollen, sich zu verdrehen oder gebückt halten zu wollen. Dabei sind viele verschiedene Körperreaktionen möglich.
Eine weitere Reaktion können so genannte kognitive Erkenntnisse sein. Dies können Erkenntnisse oder Ideen etc. sein. Zum Teil ganze Sätze, die einem plötzlich im Kopf entstehen. Die Möglichkeiten der Reaktionen
und können daher nicht vollständig beschrieben werden.
Wichtig ist, dass sich die Aufstellung je nach Ihrer Reaktion weiterentwickelt. Haben Sie auf den ersten Moderationskarten gestanden, wird sich langsam ein Bild Ihrer aktuellen Situation darstellen. Jetzt fängt die Arbeit des Coaches an. Abhängig vom vorher besprochenen Ziel der Aufstellung, geht die Reise weiter.
Dies kann z.B. über Veränderung der Lage der Moderationskarte, symbolisches abgeben von Schuld, ein sich Bedanken etc. geschehen. Wichtig bei jeder Aufstellung ist Ihre Zielsetzung und der Nutzen aller im System beteiligten Menschen.
Tetralemma
Sie haben zwei Alternativen und beide klingen für Sie gut? Für beide finden Sie Pro- und Contra Punkte!
Hier kann ich Ihnen helfen: Mithilfe des Tetralemma finden wir in meist einer einmaligen Sitzung, die passende Lösung für Sie.
Das Tetralemma ist eine reine Entscheidungsaufstellung. Es geht darum, ob Sie sich für „A“ oder „B“ entscheiden sollen bzw. für „JA“ oder „NEIN“. Diese Aufstellung hilft also bei der Entscheidung zwischen zwei Möglichkeiten. Dabei ist es unerheblich, ob es sich um eine private oder geschäftliche Entscheidung handelt. Am Sinnvollsten können Sie das Tetralemma einsetzen, wenn Sie schon beide Varianten durchdacht bzw. besprochen haben, aber dennoch keine Entscheidung treffen konnten.
Die Zielsetzung des Tetralemmas ist, Sie von der rein rationalen, mentalen Ebene weg zu führen und Ihnen zu helfen, auf Ihren Körper zu hören und zu fühlen, was das Richtige für Sie ist. Das Erleben der Körperimpulse gibt in der Regel in etwa 80-90 % der Fälle eine deutliche Entscheidungshilfe.
Das Tetralemma wird als Aufstellung mit sogenannten Bodenankern (Moderationskarten) durchgeführt. Obwohl das griechische Wort „tetra“
in Deutsch „vier“ bedeutet, gibt es beim. Tetralemma fünf Positionen , die nach einem fest vorgegebenen Schema ausgelegt werden
Die ersten zwei Positionen sind „das eine“ und „das andere“. Hierbei handelt es sich um die beiden Kernalternativen, mit denen Sie sich im Augenblick auseinandersetzen. Bei der dritten Position geht es darum „beides“ auszuführen. Auch, wenn es im Moment nicht logisch wirkt, ist es wichtig diese Position aufzustellen und sich in diese Position hineinzufühlen. Oftmals kommen in dieser Situation spontane Ideen, wie doch beides gehen könnte.
Die vierte Position ist „keines von beiden“. Wird diese Position als positiv gefühlt, wird es Sie interessant. Einerseits kann dies bedeuten, dass die Lösung des Problems ganz woanders liegt oder andererseits, Sie sich noch nicht entscheiden möchten.
Die fünfte Position „dies nicht, auch das nicht“ ist eine Art Joker-Position. Manchmal liegt die Lösung eines Problems für eine Entscheidung in einer ganz anderen Alternative. Das kann etwas sein, was Sie sich bisher nicht zu denken wagten oder gestattet hatten. Aber genau hier finden Sie jetzt den Raum, auch das „Unmögliche“ zu denken.
Lassen Sie uns loslegen, Ihr Tetralemma zu stellen!
Es gibt mehrere Varianten und Settings für systemisches Aufstellen. Abhängig davon, wie die Gegebenheiten sind und was für ein Mensch Sie sind, haben wir verschiedene Möglichkeiten.
Sie kennen Ihre inneren Stimmen, Sie vertrauen dem, was Sie fühlen! Das ist wunderbar! Gemeinsam können wir Ihre Grenzen neu definieren und den Turbo in Ihrem Leben starten.
Wenn ein Teilnehmer einer Familienaufstellung oder Systemaufstellung gebeten wird, in einer Aufstellung eine andere meist nicht anwesende Person, innere Anteile oder bestimmte Aspekte darzustellen, nennt man diesen Teilnehmer für die Dauer der Aufstellung Stellvertreter oder Repräsentant.
Bodenanker dienen als Platzhalter für die Darstellung von Personen, inneren Anteilen und bestimmten Aspekten. In den meisten Fällen benutzt man dafür Moderationskarten.